DIN KROPP. DITT LIV.
DAGS ATT TA TILLBAKA KONTROLLEN.
Det här är för dig som vägrar nöja dig. För dig som vill känna dig stark, trygg och stolt i din kropp igen - oavsett var du börjar.
Jag hjälper kvinnor att hitta tillbaka efter graviditet, bygga muskler, spränga mentala spärrar och äga sin plats.
75 DAY CHALLENGE
MAMA RISE
MAMA RISE 75
– din comeback, ditt tempo, din kraft.
Har du tappat bort dig själv efter graviditet och förlossning?
Känner du dig trött, ur balans och som en blek version av dig själv?
Då är det här för dig.
Jag vet exakt hur det känns. Därför skapade jag Mama Rise 75 — ett program för dig som vill orka mer än bara överleva dagarna. För dig som vill känna dig stark i kroppen, trygg i huvudet och stolt i hjärtat igen.
✨ Vad är Mama Rise 75?
Mama Rise 75 är ett 75-dagars program för dig som vill hitta tillbaka till dig själv efter graviditet och förlossning. Här kombinerar vi träning anpassad för postpartum, näringsrik kost och daglig mental coaching. Ingen hets, inga dieter, bara balans, styrka och självkärlek. Du väljer mellan två nivåer beroende på vart du befinner dig. Det här är din resa tillbaka till orken, glädjen och den kvinna du saknat.
🔥 Det här är för dig som…
Är trött på att sätta dig själv sist
Vill hitta tillbaka till din kropp utan press
Behöver mer energi, ork och mental styrka i vardagen
Saknar struktur och en plan som faktiskt funkar för mammalivet
Vill ha någon som coachar, peppar och stöttar dig hela vägen
💛 Så här funkar det:
✅ Du väljer nivå (Gentle Start / Strong Reset)
✅ Får direkt tillgång till hela programmet digitalt
✅ Startar din resa med träningspass, kostupplägg, mindset och community
✅ Vi peppar, lyfter och bygger tillsammans — dag för dag, vecka för vecka
📦 Paket & priser
Mama Rise 75 — 3 495 kr
Premium Edition (inkl. 2 PT-timmar) — 4 995 kr
Early Bird just nu — endast 2 995 kr för de första 15 platserna!
👉 Boka din plats nu 👇
💥 Vänta inte på rätt tillfälle — skapa det.
Det här är din chans att ta tillbaka platsen i ditt eget liv.
Att orka mer. Att känna mer. Att leva mer.
Din kropp är värd det. Du är värd det. Och det är din tid nu.
👉 Är du med? Boka din plats och res dig igen tillsammans med oss.
"Alexandra är otroligt pedagogisk och informativ, hon gör det jätteenkelt att förstå uppgifterna som ska utföras." / Nathalie
"Hon ser sånt som andra tränare missar. Det går inte att fuska med henne!" / Linnea
OM MIG
Från 3 graviditeter till starkare än någonsin
Mitt namn är Alexandra och jag vet hur det känns att tappa sig själv.
Att stå i spegeln efter en graviditet och knappt känna igen sin kropp.
Men jag vet också hur jävla stark kvinnokroppen är — och vad vi är kapabla till.
Jag har själv byggt min kropp från noll, två gånger och är inne på den tredje. Jag har känt smärtan, frustrationen och tvivlet.
Och det var precis där mitt varför föddes: att hjälpa andra kvinnor att göra samma resa — på sina villkor.
Min filosofi är enkel:
Inga ursäkter.
Inga quick-fixes.
Rå styrka, äkta glädje och resultat som sitter på riktigt.
Låt mig hjälpa dig hitta tillbaka!
/Alexandra
"Varje gång jag vill ge upp påminner jag mig själv om att jag har fött barn - jag kan klara av vad som helst."